Rutinitas Kecil yang Membantu Mengurangi Beban Informasi

Kebiasaan sehari-hari memiliki peran besar dalam cara kita menyikapi informasi. Rutinitas sederhana dapat membantu menjaga pikiran tetap ringan.

Memulai hari tanpa langsung terhubung dengan berbagai sumber informasi memberi ruang untuk menjalani pagi dengan lebih tenang.

Menuliskan hal-hal penting yang perlu diperhatikan membantu menghindari perhatian yang terpecah. Ini membuat aktivitas terasa lebih jelas.

Menyisihkan waktu tanpa gangguan digital juga memberi kesempatan untuk fokus pada satu hal dalam satu waktu.

Dengan kebiasaan kecil yang konsisten, hari berjalan lebih lancar tanpa terasa penuh oleh informasi.